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ゆっくりできることから始める


何かを始めようと試みる時って

成功イメージのハードルが現実より高すぎて
無理かもしれない、
やっぱりだめだったと挫折してしまうことが
あると思う。

落ちこんでいるんであれば
いきなりにぎやかなところへでかけて
人に出会ったりするのではなく、

まず外に出て深呼吸をしてみるとか

お笑い番組をつけてみるとか

そんなたわいもないことから初めてみるといい。

そんな単純なことと思うが、始めの一歩は容易にできるものがいい。

案外気分が晴れたり、すっきりすることがあると思う。

身体を動かしてみるというのもいいかもしれない。

人は頭で考えるとどんどん自分を追い込んでしまいがちなる。

そう言うときはむしろ何も考えない時間を作って
頭を休ませてあげるのがいい。


それは勉強は運動にも言えると思う。

大切なことはあきらめないこと。

自分を信じて前を向いて歩いていこう。





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幸せさがし | コメント(0) | 2009/05/29 13:41
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