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自分を受け容れる

人間関係で思い悩む人は最近とても多いと感じます。

そんな人たちに共通することは、
他人が自分をどう思うかばかり思いがいき
自分自身を見失っているように感じます。

自分が何をしたいのか、どうして生きていけばいいのか
よくわからない。そんな言葉を耳にします。

自分を大切にせず、相手の気持ちに左右されながら
生きているうちにいつの間にか
自分自身を見失ってしまったのでしょう。

自分を大切にするには、今の自分自身を認めることです。


良いとか、悪いとかの判断をせずに、
今の自分がどういう状態で何を考えているのか
受け止めていくのです。

今の自分がなぜそのような状態になったのかということには、
それなりの理由があります。


自分がそうなった原因がいつだったろうかと
何が原因だったのだろうかと遡ってみましょう。

自分が本当にどうしたいのか、
どうなりたいのかがわかるようになります。

考えてもますますわからなくなってしまう、
そんな時には、心のどこかに自分を責める気持ちが
あったり、焦りがあったりすることが多いです。

自分を責める気持ちがあると自分の心の状態や気持ちが
見えなくなってしまいます。


自分の本当の気持ちが見えてきたら、
直感にしたがい自分を大切にする方法を考えてみましょう。

今のあなたにとって自分を大切にする
最も適切な方法がみつかるかもかもしれませんね。

それでも何か違うなぁと感じる時には、
あなたのことを大切に思ってくれる人や
尊敬している人ならどう思うか考えてみてください。

答えはきっとその中にあるかもしれませんよ。

自分を見つめ直すことが人間関係をよりよくするための
近道になるでしょう。



ココロセラピーLotusでは貴方の心に癒しを与えるお手伝いを
させて頂いております。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。


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幸せさがし | コメント(0) | 2008/03/04 22:22
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